В 2026 году Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики запустил проект «На пути к стройности». Его цель – не просто помочь людям снизить вес, а сформировать осознанное отношение к здоровью.

Проект ориентирован на сотрудников организаций, у которых при медицинском обследовании в рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих», реализуемой в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», были выявлены факторы риска – избыточная масса тела и ожирение.

Именно после прохождения такого предварительного медицинского скрининга к проекту активно подключился коллектив Территориального органа Федеральной службы государственной статистики по Пензенской области. На цикле занятий 16 слушателей узнали о важности баланса между питанием и физической активностью.

Во время занятий врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кристина Фомина подробно объяснила, как включить движение в повседневную жизнь, правильно выбирать продукты, считать калории и выстраивать рацион с учетом БЖУ. Отдельное внимание было уделено борьбе с эмоциональным голодом. Именно комплексный подход помогает снизить вес без вреда здоровью.

Кристина Фомина пояснила, что «На пути к стройности» – это не про строгие диеты и изнурительные нагрузки, а про грамотный, бережный подход к здоровью. По ее словам, задача проекта – не добиться резкого снижения веса любой ценой, а помочь человеку выработать устойчивые здоровые привычки. Снижение массы тела на 5–10% уже заметно уменьшает риски развития хронических заболеваний: гипертонии, сахарного диабета, болезней сердца. Главное – сформировать у участников проекта мотивацию к здоровому долголетию, чтобы забота о своем здоровье стала естественной частью повседневной жизни.