Психолог назвал исчезновение человека из соцсетей признаком депрессии

Депрессия — это заболевание, при котором человек физически не способен ничем заниматься. Об этом заявил в беседе с aif.ru психолог Сергей Ланг.

По его словам, о начале у человека депрессии сигнализирует возникновение состояния, когда он не хочет идти на работу, встречаться со своими друзьями. Он может лежать и смотреть в потолок, ничем не заниматься и просто смотреть в одну точку.

«Человек в этом случае полностью выпадает из жизни, из социальных сетей. Эта болезнь лечится медикаментозно», — пояснил эксперт.

Ланг отметил, что в подобной ситуации обращаться следует к психиатру, поскольку самостоятельно симптомы не исчезнут. Психолог также подчеркнул: если человек говорит о депрессии, но при этом продолжает активно жить, работать и все успевать, — это не депрессия.

К ключевым эмоциональным и поведенческим признакам заболевания специалисты относят стойкое снижение настроения (ощущение грусти, пустоты, безысходности), ангедонию — утрату интереса и способности радоваться тому, что прежде доставляло удовольствие, а также повышенную утомляемость даже от незначительных нагрузок, чувство вины или собственной никчёмности и пессимистичный взгляд на будущее.

Нередко возникают трудности с концентрацией внимания и принятием решений, ощущение «тумана» в голове; возможна раздражительность либо эмоциональная заторможенность. Из физических проявлений встречаются нарушения сна, перемены аппетита и веса, а также необъяснимые боли или дискомфорт.

Ранее психолог назвал простые методы лечения зимней депрессии. 

Читайте также: ​Как не подсесть на большую осеннюю хандру: психотерапевт посоветовал способ от депрессии.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX