Подозрительно большой процент приходящих ко мне знают и практикуют медитацию. ...

Дата публикации: 30-09-2026 12:55:05

Подозрительно большой процент приходящих ко мне знают и практикуют медитацию. При том, что я ее не провожу и не пропагандирую.
Я провожу и пропагандирую специфическую интроспекцию себя, и конечно, навык медитации поможет в этом плане, например, не нужно объяснять "куда" смотреть, да и убегающий фокус приходится возвращать гораздо реже. И я всеми руками за, если никогда не пробовали хотя бы следить за дыханием - обязательно попробуйте.
Но давайте рассмотрим без рассусоливаний историю Юдит. Она показательная.
Юдит медитирует долго, навык концентрации высочайший, знает какие-то концепции йоги, буддизма и индуизма.
Но радость от медитации была только вначале, а сейчас становится всё суше, прозрачнее и безжизненнее. С параллельным ослаблением контактов с друзьями, знакомыми, и ощущением "выдергивания проводов" из обычной жизни.
Оказывается, внутри была убежденность, что есть "то, на что можно медитировать", а есть то, на что нельзя. Откуда это берется? Это какая-то йога-сутра? Это какой-то палийский канон? Скрижаль? Кто запретил медитировать на то, что в тебе есть сейчас, фактически? Кто давал команду улетать в стерильный космос?
У всех у нас есть привычное внутреннее пространство, а есть "теневое", не сразу доступное, но очень витальное и влиятельное. Юдит пошла медитировать в очень узкое внутреннее пространство, т.к. бОльшая часть - проблемное, отрицаемое и отпихиваемое теневое.
Мало того, в этом узком просвете она сузила внимание совсем в узкую щель, стараясь отказываться и убегать от "плохих" чувств и желаний во имя "чистоты".
Ну чистота и получилась. Обезжизненная, хлорированная.
А проблемная часть давала о себе знать вне медитации. "Там" - ты царь вселенных, летящий на лотосе, а через час в обычной жизни всплывали знакомые проблемы.
Но стоило пытливый взор довернуть от "правильности" к "честности" и направить в самое беспокоящее - наконец-то были увидены и озвучены настоящие проблемы. А признание и принятие их - это огромный шаг и половина решения.
Скрепя сердце, озвучу их. Потому что это показательный пример максимального убегания от проблемы под трудолюбивой маской проработки и роста. Ни одна из этих проблем не решилась бы такой медитацией, наоборот, они выталкивались как недостойные и усугублялись:
Я одинока.
Мне нужна близость.
Мне нужна помощь.
Кажется, что продвинутая личность обойдется только внутренними ресурсами. Не обходится.
Контакт с другими людьми необходим нам как воздух. Да, мы травмированы плохими примерами. Порой недопустимыми. Но настоящее общение, близость, взаимопомощь остаются главной ценностью. Открывают нас миру, а мир - нам. И мы ответственны за поддержание и возвращение контакта со своей стороны. Это тренируется, это впускает жизнь в нашу жизнь.
А медитировать можно и нужно на свое желание, состояние, на любую актуальную мысль или эмоцию. Они там все не просто так.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Практики не работают? Проверь, где ты в этот момент Расскажу, ...	0	5.41	27-09-2026
2	16 ДУХОВНЫХ УРОКОВ ИНДИИ ⠀ 1. Нигде не надо быть, ...	0	9.13	27-09-2026
3	Можно всю жизнь искать контакт с Высшими Силами — с ...	0	4.1	27-09-2026
4	Этапы моего пути. Я оглядываюсь назад и вижу, что этот ...	0	5.59	27-09-2026
5	ТЫ ДУМАЕШЬ, ПРОБУЖДЕНИЕ – ЭТО ФИНАЛ? ХА! ЭТО ТОЛЬКО СТАРТ ...	0	5.17	28-09-2026
6	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
7	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
8	Подскажите как правильно выстраивать аффирмации. Как посылать правильные сигналы Вселенной, ...	0	6.17	28-09-2026
9	Вчера в нашей студии была медитация с поющими чашами и ...	0	9.9	28-09-2026
10	БУДДИСТ И ДЕПРЕССИЯ Депрессия: — Ты — ничто. Буддист: — ...	0	4.98	30-09-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5.87. Источник: vk.com.