Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Жесткость матраса следует подбирать с учетом веса, роста и положения тела во время сна, рассказала категорийный менеджер по матрасам специализированного магазина Олеся Солодкова.
• Матрас должен обеспечивать равномерное погружение тела и правильную адаптацию поверхности под его вес.

МОСКВА, 30 сен - РИА Новости. Жесткость матраса стоит подбирать в зависимости от веса, роста и положения тела во время сна, рассказала категорийный менеджер по матрасам специализированного магазина Олеся Солодкова.

"При покупке (матраса - ред.) необходимо учитывать вес и рост человека, привычное положение тела во время сна и то, как поверхность реагирует на нагрузку", - сказала NEWS.ru Солодкова.

По ее словам, слишком мягкое изделие может избыточно прогибаться под весом тела, а чрезмерно жесткое - недостаточно подстраиваться под него. В обоих случаях человеку может быть сложнее сохранять комфортное положение.

Эксперт добавила, что если человек спит на боку, поверхность матраса должна обеспечивать равномерное погружение плеча и таза. В положении на спине таз не должен слишком сильно углубляться в матрас и лежать без должной адаптации, подчеркнула Солодкова.