AIM: упражнения помогли при жалобах спустя годы после восстановления связки

Четырёхмесячная программа упражнений под наблюдением физиотерапевта улучшила состояние молодых людей, у которых после операции на передней крестообразной связке сохранялись проблемы с коленом.

Участники программы сообщили о большем облегчении симптомов и улучшении функции колена, чем пациенты, получившие рекомендации для самостоятельных занятий. Результаты исследования опубликованы в Annals of Internal Medicine.

В испытании участвовали 184 человека в возрасте от 18 до 40 лет. Операцию по восстановлению связки им провели за 9–36 месяцев до начала исследования, но жалобы сохранялись.

Участников случайным образом распределили на две группы. Первая занималась по индивидуальной программе укрепления мышц и восстановления движений под наблюдением физиотерапевта и получала разъяснения о состоянии колена. Вторая прошла одну консультацию и получила материалы с упражнениями для самостоятельной работы.

Состояние пациентов оценивали до начала занятий, через четыре месяца и через год. Через четыре месяца люди из первой группы чаще сообщали об уменьшении боли и других симптомов, улучшении качества жизни и способности заниматься спортом и повседневными делами. Проверка также показала, что мышцы бедра у них стали сильнее. Эти участники чаще считали, что их состояние улучшилось.

К концу года разница между группами сократилась. Исследователи также не выявили различий в толщине суставного хряща. Поэтому результаты позволяют говорить прежде всего о краткосрочной пользе занятий под наблюдением специалиста для пациентов с сохраняющимися жалобами. Исследование не показало, что такая программа предотвращает дальнейшие изменения в суставе.

Читайте также: 

Ростовские Фантомасы собрали боевой арсенал и почти пять лет уходили от милиции

Россия потребовала вывезти Typhon, но комплексы перевезут на Окинаву

Два решения США в Китае назвали ударом по позициям Киева

Достоверные новости всегда под рукой — в канале «МК» в MAX