#Жизнь_и_Практика #Шаги_в_Аутентичность #АутентичнаяЖизнь Сегодня захотелось немного поделиться тем, что пишут ...

Дата публикации: 28-09-2026 03:17:00

#Жизнь_и_Практика #Шаги_в_Аутентичность #АутентичнаяЖизнь
Сегодня захотелось немного поделиться тем, что пишут участники
Групп " Шаги в АУТЕНТИЧНОСТЬ"
о прорастании практики в жизнь
"Аутентичное движение становится неотъемлемой частью моей жизни. Приходя в пространство, я продолжаю жить, дышать, двигаться с поддержкой, с принятием того, что есть, того, что я чувствую, того, что я проживаю. Я чувствую бережный взгляд свидетеля, быть увиденной - так важно! Я знаю, что я могу прийти в любом настроении, в любом состоянии и здесь я позволяю замедлиться, остановиться, обратить внимание на детали, направить внимание, высказать, прожить через тело, эмоции.
В роли движущегося я научилась проявлять яркие эмоции: страх, печаль, смех, радость, детский восторг. Я продолжаю учиться проживать все эмоции, чувства. В этом я чувствую много жизни, энергии и ресурса.
Внутренний свидетель… я чаще стала обращать внимание, направлять внутренний взгляд на то, оцениваю ли я, критикую ли я. Взгляд этот стал внимательнее, бережнее, и отношения с ним доверительнее. Сложно выбирать эту роль во время практики, так как есть потребность быть увиденной, проживать внутренние процессы."
Наташа
декабрь 2024
————
«Практика АД в повседневной жизни наблюдая реакции тела физического и эмоционального на окружающее пространство, включая людей родных, близких и далёких, знакомых и незнакомых. Стараюсь отслеживать «эмоциональный» след в теле. Очень помогает жить»
Ирина
Май 2025 г.
——————
Благодаря практике АД я могу возвращать внимание к телу, оставаться в соединенности с телом, когда переживаю сложные чувства.
И наоборот, когда я чувствую физические сложности, разные телесные ощущения я могу выделить чувство или эмоцию, которая скрыта внутри тела.
Я обращаюсь к телу, когда мне непонятно рядом с кем-то или в каком-то месте и пространстве или событиях.
Самое важное - я в связи с собой,
безусловно и с вниманием к себе
в каждом дне и событии жизни.
Анастасия
Май 2025
—————-
В группе опытных участников
«Шаги в АУТЕНТИЧНОСТЬ 2026-2027”
по вторникам есть 1 МЕСТО!
Установочная сессия группы
Во ВТОРНИК
29 СЕНТЯБРЯ
С 10 до 13 в [club55655471|СТУДИЯ • КОСМОС | Ижевск]
Приглашаю присоединиться к группе тех, кто хочет углубить свою практику и исследовать Аутентичное Звучание 🍁
#АутентичноеДвижение_в_Ижевске

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Я знаю, в жизни есть всегда возможность Познать неведомое, догмам ...	0	5.95	27-09-2026
2	Мюнхен ❤️ ——————————————————————————В земных аватарах находятся представители разных миров и ...	0	5.4	27-09-2026
3	В земных аватарах находятся представители разных миров и цв. И ...	0	5.14	27-09-2026
4	🧙‍♀ #УРАвнениЯ #арттерапия#сказкатерапия Напиши свою терапевтическую сказку! Друзья, в нашем ...	0	7.03	28-09-2026
5	В земных аватарах находятся представители разных миров и цв. И ...	0	5.14	27-09-2026
6	💫 [id6279733|Дарья Автамонова] и [id52100|Михаил Петухов] - спикеры фестиваля самопознания ...	-1	7.94	28-09-2026
7	В земных аватарах находятся представители разных миров и цв. И ...	0	5.14	27-09-2026
8	Этапы моего пути. Я оглядываюсь назад и вижу, что этот ...	0	5.59	27-09-2026
9	Друзья! Давно хотел поделиться с вами своими практиками, которые я ...	0	8.35	27-09-2026
10	3 дня полной насыщенности - с 7-8 утра начинались практики, ...	0	10	26-09-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 4.67. Источник: vk.com.