Мои новые интересы — баланс здоровья, красоты и развития 💪 ...

Дата публикации: 27-09-2026 06:40:05

Мои новые интересы — баланс здоровья, красоты и развития 💪 В процессе обучения и работы слышу много интересных убеждений про биоактивные добавки. Сейчас про них расскажу.
1️⃣ БАДы не лекарства. (нет клинических исследований и доказательной медицины). Никто изначально и не говорит, что это лекарства 🤒 — наоборот, производитель прямо указывает 👉 «БАД не является лекарственным средством, применение после консультации с врачом». При этом существуют исследования компонентов, входящих в состав БАДов.
2️⃣ БАДы могут заменить лекарства🤕 И это неверно. Если человек заболел — значит, в организме есть дефицит какого-то элемента и пошли побочные действия. И перед тем как пить БАДы для восполнения дефицита, нужно сначала восстановить организм — а это уже задача врача и лекарств.
3️⃣ БАДами можно заменять еду (питание, коктейли и т. д.). В корне неверно.
Ни одна добавка не заменит полноценное питание, особенно если речь о полной замене еды (неважно завтрак, ужин) .
Если вы перестанете пить добавку, которой заменяли всю еду, то это может сильно навредить обмену веществ и привести к набору веса, организм испытает стресс и наберёт кг за считанные дни.
Да и элементарно это нелогично и противоестественно — вы же не в космосе 🌍 Кстати, космонавты на Земле не едят своё сбалансированное космическое питание.
Функциональное питание - это перекус, это энергия перед/после тренировки, но не замена продуктов.
4️⃣ БАДы не нужны, это химия, раньше же справлялись без них. Тоже неверно.
▪️ Сейчас продукты содержат много «Е» (само по себе это не плохо — но есть мнение, что плохо, когда с помощью «Е» скрывается что-то нехорошее).
▪️ Процесс выращивания, приготовления и хранения изменился — соответственно, не все нутриенты есть в продуктах. И согласитесь, многие сейчас говорят, что не все продукты теперь «как в СССР».
▪️ Даже если вы нашли один качественный продукт, он не даст весь комплекс витаминов и минералов, которые вам нужны.
5️⃣ Если выбирать БАДы, то возьму самый дешёвый (или самый дорогой, самый популярный). Это может быть маркетинговая ловушка. Можно нарваться на подделку, раскрученную пустышку или даже препарат, причиняющий вред. Я сам нарывался на витамины с маркетплейсов, когда не умел выбирать и знаю о чем говорю.
Но, конечно, последнее решение — за потребителем. Всегда будут сомнения, страхи и мифы вокруг этой области. БАДы — это добавка к пище, дополнительный источник элементов для нормального функционирования организма 🫶
Напишите в комментариях❤️ с каким из этих убеждений вы сталкивались? Верите ли в него или считаете мифом?

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	7.52	27-09-2026
2	‼️Очень часто при общении с людьми кто интересуется сотрудничеством с ...	0	5.7	27-09-2026
3	🛑Айгерим Мусина, врач-терапевт:🛑 Обращаюсь к тем, кто принимал(ет) Хемохим и ...	0	9.39	26-09-2026
4	Наши травки против импортных пилюль Ребята, вы видели эти чеки ...	0	7.94	27-09-2026
5	Ваши ноги не заслужили такого обращения! 🦶🛑 Признавайтесь, кто сегодня ...	0	5.47	27-09-2026
6	🎃 5 фактов о тыкве, которые вас удивят. Мы привыкли ...	0	9.53	26-09-2026
7	The GLP-1 Debate Hits Pro Sports	0	12.8	15-09-2026
8	ПАРОВЫЕ БУЛОЧКИ МОМОСЯЙ С ПОДЛИВОЙ 😋 Рецепт в комментариях 👇 ...	0	3.46	27-09-2026
9	✨ ВРЕМЯ УДИВЛЯТЬСЯ Твоё тело — это чужой космос. Внутри ...	0	8.11	27-09-2026
10	Девчонки, я в таком восторге, что просто не могу держать ...	0	6.08	27-09-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 6.23. Источник: vk.com.