Многие считают уход за полостью рта простым делом, однако даже у такого привычного предмета гигиены, как зубная щетка, есть свои сроки годности, правила хранения и тонкости использования.

Врач-стоматолог Ирина Мурычева рассказала omsk.aif.ru, как не допустить ошибок и сохранить здоровье зубов.

Специалист подчеркивает, что подбирать щетку нужно с учетом индивидуальных особенностей, таких как чувствительность эмали или состояние десен.

— Универсальной щётки «для всех» не существует — оптимальный вариант всегда подбирают индивидуально. Лучше обсудить этот вопрос с врачом. Он подскажет, какая жёсткость щетины нужна именно вам, какой размер головки будет удобнее и стоит ли присмотреться к электрической модели, — говорит Ирина Мурычева.

Тем, кто решил перейти на электрическую модель, стоматолог советует не выбрасывать сразу обычную щетку. Первое время, пока идет привыкание, лучше использовать ее в конце чистки. При выборе электрического устройства важно обращать внимание на тип его работы.

— Электрические щётки — хороший помощник в гигиене, но важно правильно их выбрать. Я советую пациентам брать щётки с поступательно-вращательными движениями. Они работают в трёх направлениях: поворачиваются налево, направо и делают пульсирующие движения вверх-вниз. Если щётка просто крутится по или против часовой стрелки, нужен определённый навык, чтобы не повредить десну., — объясняет Ирина Мурычева.

Менять предмет гигиены необходимо каждые два-три месяца. Современные модели часто оснащены специальным цветовым индикатором, который подскажет, что срок службы подходит к концу.

— Обратите внимание: на многих щётках есть голубые пучки щетины. Это индикатор износа. Когда цвет меняется с голубого на бледный или белый, пора покупать новую щётку. Кроме того, как мы все знаем, щётку нужно менять тогда, когда она уже потеряла свой вид. У всех может быть разный нажим. Мужчины, например, чистят зубы более интенсивно, и их щётки приходят в негодность быстрее, — поясняет врач.

Чтобы щетка не стала источником бактерий, за ней нужно правильно ухаживать. После каждого использования ее следует тщательно мыть с мылом и промывать под проточной водой.

— После каждой чистки щётку нужно тщательно мыть. Берём хозяйственное или туалетное мыло, хорошо намыливаем щетину, промываем под проточной водой. Хранить щётку следует в стакане щетиной вверх, чтобы она просыхала. У каждого члена семьи должен быть свой стаканчик, и щётки не должны соприкасаться друг с другом, — добавляет Ирина Мурычева.