Специалисты Управления Роспотребнадзора по Ивановской области опубликовали памятку для родителей, чьи дети готовятся вернуться за школьные парты. Эксперты напомнили, что в местах массового скопления людей риск передачи респираторных инфекций возрастает.

Чтобы защитить ребенка от гриппа, ОРВИ и других вирусов, необходимо строго соблюдать правила личной гигиены:

Мытье рук. Под теплой проточной водой с мылом не менее 15–20 секунд — после туалета, улицы, школы и обязательно перед едой.

Личные вещи. Категорически запрещено меняться с одноклассниками одеждой, головными уборами или гигиеническими принадлежностями.

Питьевой режим. Использовать только свою бутылку с чистой водой; пить воду из-под крана в школе не рекомендуется.

Также медики советуют следить за чистотой ногтей и волос, принимать душ ежедневно и иметь при себе одноразовые салфетки, чтобы прикрывать рот при кашле. 

Важную роль в укреплении иммунитета играют правильное питание, спорт и прогулки на свежем воздухе.