27 августа 2026

Цинк сейчас добавляют во многие средства ухода за кожей: в лосьоны, кремы, сыворотки, маски, точечные средства и декоративную косметику. Это заслуга выраженного противовоспалительного действия. Также цинк снижает выработку кожного сала и помогает коже снизить реактивность. За счет этого воспалительные элементы становятся менее яркими уже в первые часы после нанесения. Но все ли варианты цинка одинаково полезны и эффективны? Об этом «Доктору Питеру» рассказала Наталья Ряховская, врач-дерматолог, косметолог.

Быстрый визуальный эффект использования цинка при акне связан с уменьшением отека, воспаления. Если прыщ был воспалительным, то наутро он действительно будет выглядеть суше и спокойнее. Но это не значит, что воспаление полностью ушло. Цинк просто временно снижает выраженность симптомов, но не лечит акне полностью.

Наиболее полезен он обладательницам жирной и комбинированной кожи при склонности к воспалительным высыпаниям. Однако не стоит лечить акне только цинком. Акне сложное, мультифакторное заболевание. Важно правильно подобрать домашний уход и лечебные средства у врача-дерматолога. Цинк может стать палочкой-выручалочкой, если у вас бывают единичные высыпания.

Наиболее удачно цинк работает у пациентов с жирной кожей, легкой формой акне и у людей с себорейным дерматитом.

У части пациентов цинк может ухудшить состояние кожи. Это особенно заметно у людей с уже нарушенным кожным барьером: сухостью, чувствительной кожей, розацеа.

Часто проблемы возникают, если цинк используют слишком часто или в слишком агрессивной форме. Тогда вместо красивой кожи пациент получает ощущение стянутости, шелушение, жжение и воспаление.

Особенно осторожно нужно быть при сочетании цинка с кислотами, ретиноидами и спиртосодержащими формулами. Объединять антиакне-компоненты в один уход — идея хорошая, но это часто заканчивается раздражением, если не соблюдать рекомендации врача.

Различные формы отличаются по эффекту. Одни больше подходят для себорегуляции и ухода за жирной кожей, другие защищают от солнца, а третьи используют благодаря противовоспалительному эффекту. Поэтому важно смотреть не только на слово «цинк» на упаковке, но и на конкретную форму вещества. Разберем основные формы цинка.

Одна из самых популярных и мягких форм. Хорошо подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи. Она помогает снижать выработку себума, уменьшать воспаление и поддерживать более спокойное состояние кожи. Где встречаем: сыворотки, тоники, кремы для проблемной кожи, средства против жирного блеска.

Тоже мягкая и достаточно универсальная форма. Чаще используется в уходе за проблемной кожей, потому что помогает уменьшать воспаления и поддерживать заживление. Где встречается: гели, лосьоны, сыворотки, уход после акне, в средствах для чувствительной кожи.

Это плотная, защитная форма цинка. Она работает как физический фильтр в солнцезащитных средствах. Особенно известна в SPF-средствах для детей. Где встречается: SPF-кремы, детская косметика, защитные мази, средства для раздраженной кожи, пудры.

Используется в средствах против перхоти (себорейного дерматита). Он работает активнее, чем мягкие формы цинка, поэтому требует более осторожного применения. Где встречается: шампуни против перхоти, средства для кожи головы, уход для кожи и себорейным дерматитом.

Мягкая форма, которая может помогать при жирности кожи и легком воспалении. Используется редко, но тоже встречается в уходе за проблемной кожей. Где находим: тоники, очищающие средства, кремы и сыворотки для кожи с несовершенствами.

Используется не как лечебный компонент, а как текстурообразователь. Он улучшает текстуру средства, делает формулу более скользящей и помогает декоративной косметике держаться лучше. Где встречается: пудры, тональные средства, декоративная косметика, некоторые кремовые текстуры.

Если кожа жирная или вы страдаете единичными акне, себорейным дерматитом, цинк может стать хорошим помощником. Но вводить его лучше постепенно и смотреть на реакцию кожи. Если кожа реактивная, лучше выбирать мягкие формулы, где цинк не стоит в компании с другими агрессивными ингредиентами.

В идеальном мире цинк — это не самостоятельное лечение акне и себорейного дерматита, это элемент грамотной схемы ухода. Он полезен, когда нужно экстренно уменьшить небольшой воспалительный элемент акне, убрать воспаление. Хорошая дерматологическая стратегия всегда строится не на одном активе, а на балансе между эффективностью и переносимостью.