Одно из главных опасений пациентов связано с мерцательной аритмией (фибрилляцией предсердий). Это состояние действительно считается серьезным: при нарушении ритма в полостях сердца могут формироваться тромбы. Если такой тромб отрывается, он способен попасть в сосуды головного мозга, увеличивая риск инсульта или инфаркта.

Однако, как отмечает специалист, современные научные данные не подтверждают прямую связь между кофе и развитием фибрилляции предсердий. Согласно результатам одного из недавних исследований, умеренное потребление кофе не повышает риск возникновения новых случаев этой аритмии.

Более того, ученые изучили и ситуацию, когда диагноз уже поставлен. В ходе наблюдений выяснилось, что пациенты с фибрилляцией предсердий, которые продолжали пить кофе (не менее одной чашки в день), сталкивались с рецидивами аритмии реже, чем те, кто на полгода полностью отказался от кофе и других источников кофеина.

Тем не менее врачи подчеркивают: реакция на кофе индивидуальна. Существует небольшая группа людей, у которых напиток может вызывать неприятные симптомы — тревожность, учащенное сердцебиение или ощущение перебоев в работе сердца.

«Таких пациентов немного. Но если после кофе вы ощущаете тахикардию или выраженный дискомфорт, не стоит себя пересиливать. Просто исключите напиток. В целом же доказательств того, что кофе провоцирует фибрилляцию предсердий или другие клинически значимые аритмии, нет», — пояснил Тамаз Гаглошвили в своем «Блоге кардиолога» на YouTube.

Кардиолог также прокомментировал популярный интернет-тезис о том, что утренний кофе якобы является «главным злом» из-за повышения уровня кортизола — гормона стресса. По его словам, эта идея не выдерживает научной критики.

«Исследования показали, что у людей, которые пьют кофе преимущественно утром, общий риск смерти был ниже на 16%, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 31% ниже по сравнению с теми, кто вовсе не употребляет кофе», — отметил Гаглошвили.

Читайте также. Умеренное употребление кофе снижает риск диабета. Сегодня напиток официально признан безопасным.