Нестабильный рабочий график может негативно сказываться на физическом и психологическом состоянии сотрудников. К такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета в Урбана-Шампейн, изучив данные более 61 тыс. работников из США, на которые сослалось издание Science Direct.

Участники исследования в возрасте от 18 до 64 лет рассказывали о своем рабочем расписании и состоянии здоровья. Данные собирали в 2016–2018 и 2020–2024 годах. Выяснилось, что постоянные изменения рабочего графика связаны с проблемами со здоровьем, эмоциональным состоянием и сном.

При этом мужчины и женщины по-разному реагировали на нестабильное расписание. Женщины чаще адаптировались к изменившимся условиям, например, увольнялись или сокращали количество рабочих обязанностей. Мужчины чаще оставались на прежнем месте, даже если из-за этого ухудшалось их самочувствие.

У мужчин риск проблем со здоровьем увеличивался, по мере того как график становился менее предсказуемым. В наиболее тяжелых случаях вероятность ухудшения здоровья достигала 38%. По мнению исследователей, организму сложно адаптироваться к постоянным перепадам между внезапными выходными и переработками.

Ученые считают, что работодателям стоит учитывать влияние нестабильного расписания на здоровье сотрудников при организации рабочего процесса.