25.08.2026

До школы остается несколько дней. Тетради куплены, форма приготовлена, родители уже мысленно составляют расписание. А подросток на любое упоминание об учебе отвечает: «Давайте не сейчас». Взрослому это может показаться беспечностью. Лето заканчивается, пора собираться, а ребенок будто намеренно оттягивает этот момент. Но подросток прекрасно понимает, что скоро начнется школа. Просто ему не всегда хочется думать об этом заранее.

Что стоит за словами «оставьте меня в покое»

Подростки редко говорят: «Я волнуюсь перед началом учебного года». Обычно тревога выглядит иначе. Ребенок раздражается, отшучивается, не хочет покупать школьные вещи или уверяет, что ему все равно. За лето многое могло измениться. Он вырос, поправился или похудел. Появились проблемы с кожей. Лучший друг все лето общался с кем-то другим. В классе остались люди, с которыми не хочется встречаться. Взрослые в это время думают о программе, учителях и отметках. Подросток – о том, как войдет в класс и кто на него посмотрит. С кем он сядет? Подойдут ли к нему друзья? Не услышит ли он замечание о своей внешности? Если в прошлом году были насмешки или травля, ожидание новой встречи со школой может быть особенно тяжелым.

Необязательно сразу вызывать ребенка на откровенный разговор. Можно сказать: «Если тебя что-то беспокоит перед школой, я готов это обсудить». А дальше дать ему время. Возможно, он заговорит не в эту минуту, а через несколько дней.

Не лишайте его последних дней лета

Начало занятий означает, что подросток снова не сможет полностью распоряжаться своим временем. Придется раньше вставать, сидеть на уроках, выполнять задания, отказываться от долгих прогулок. Все это он знает. Поэтому последние дни августа лучше не превращать в подготовительные сборы с утра до вечера. Пусть в них останется место для прогулки, встречи с друзьями или обычного безделья. Лето должно спокойно завершиться.

Можно вместе пересмотреть фотографии, вспомнить поездки и выбрать несколько вещей, которые будут напоминать о каникулах. Кто-то хранит билеты с концерта, кто-то – камушки с моря, смешные фотографии или маленькие сувениры. Осенью бывает приятно достать их и вспомнить день, когда не нужно было никуда спешить.

Если подросток не хочет устраивать семейный вечер воспоминаний, настаивать не стоит. Иногда достаточно приготовить или заказать любимую еду и провести последний свободный вечер так, как нравится всей семье.

Обсудите то, что можно изменить

Большая часть школьной жизни от подростка не зависит. Он не выбирает время начала уроков, программу и большинство учителей. Даже место в классе иногда определяют без него. Поэтому дома особенно важно оставить ему возможность решать хотя бы часть вопросов самостоятельно. 

• Как его будить, чтобы утро не начиналось со ссоры? 
• Нужна ли помощь со сборами? 
• Хочет ли он сразу вернуться ко всем дополнительным занятиям? 
• Когда можно спрашивать об отметках, а когда лучше эту тему не трогать?

Есть еще один полезный вопрос: «Что тебе больше всего мешало в прошлом году?» Родители могут ожидать ответа об учебе, а услышать совсем другое: тяжело вставать, негде побыть одному после школы, слишком много кружков, постоянные расспросы или неприятные отношения с кем-то из класса. Не все удастся изменить. Но даже одна решенная проблема сделает начало года легче.

Не начинайте с больших обещаний

В конце августа легко поверить, что с сентября вся жизнь станет другой. Подросток начнет вовремя ложиться, перестанет забывать задания, будет поддерживать порядок и получать только хорошие отметки. Родители предлагают составить план, а иногда требуют обещания: «В этом году возьмись за ум». Подросток соглашается, потому что хочет поскорее закончить разговор. Через неделю он забывает тетрадь или получает тройку. Взрослые разочарованы: «Мы же договаривались». Договориться на весь год невозможно. Никто еще не знает, каким он будет. Гораздо разумнее прожить первые две недели, а потом посмотреть, что идет нормально, а где возникли трудности.

Если подросток хочет что-то изменить, пусть начнет с одного дела. Например, собирать рюкзак вечером или не оставлять все задания на позднее время. Когда это войдет в привычку, можно заняться следующим. Большой план обычно красиво выглядит только на бумаге.

После школы ему может быть не до разговоров

В сентябре устают даже те дети, которые хорошо учатся и любят школу. Несколько часов подряд нужно слушать, отвечать, переходить из кабинета в кабинет, помнить требования разных учителей и постоянно находиться среди людей. Домой подросток приходит уже без сил. И тут его встречают вопросами: что задали, какие отметки, кто теперь преподает математику, почему он такой недовольный. Разговор заканчивается резким ответом и взаимной обидой. Попробуйте не расспрашивать ребенка сразу. Пусть переоденется, поест, посидит в своей комнате или посмотрит что-то в телефоне. Кому-то хватает двадцати минут, кому-то нужен час. Позже он, возможно, сам выйдет и начнет рассказывать. Потребность побыть одному после школы не говорит о том, что подросток отдаляется от семьи. Иногда ему просто нужна тишина.

Не превращайте дом во вторую школу

Первая плохая отметка в сентябре особенно пугает родителей. Возникает мысль: если он начинает с тройки, что же будет дальше? Но одна работа еще ничего не говорит обо всем учебном годе. Подросток мог не понять требования нового учителя, растеряться, забыть материал за лето или невнимательно прочитать задание.

Вместо «Ты опять начинаешь?» лучше спросить: «Ты сам понимаешь, что не получилось?» Иногда ребенок сразу называет причину и знает, как исправить ситуацию. Если не знает, тогда можно подумать вместе. Когда из-за каждой отметки дома начинается разбор, подросток быстро учится не исправлять ошибки, а скрывать их. Ему нужна возможность рассказать о неудаче и не увидеть в глазах родителей катастрофу.

Разговор – это не отчет

Вопрос «Как прошел день?» слишком большой. Чтобы ответить на него, нужно вспомнить несколько уроков, перемены, разговоры, случайные обиды и выбрать из всего этого то, что можно рассказать. Гораздо проще сказать: «Нормально». Попробуйте спросить о чем-то одном: «Кого ты сегодня был рад увидеть?», «Что в классе изменилось?», «Какой урок тянулся дольше всех?» Такой вопрос звучит не как проверка и может привести к настоящему разговору. Иногда лучше начать с себя. Рассказать, что сегодня произошло на работе, что рассмешило или вывело из себя. Не только дети должны каждый вечер отчитываться о своей жизни.

Если подросток делится проблемой, не спешите тут же объяснять, как ему поступить. Сначала уточните: «Тебе сейчас нужен совет или ты просто хочешь рассказать?» Возможно, ему достаточно, чтобы его выслушали. Конечно, травлю, угрозы и унижение нельзя оставлять без внимания. Здесь взрослым придется вмешаться, даже если подросток надеется справиться сам. Но обычную ссору с другом иногда лучше не решать за него.

Смотрите на то, что повторяется

После одного тяжелого дня подросток может огрызаться, жаловаться на школу и долго лежать на кровати. Это еще не повод делать выводы. Все иногда устают. Другое дело, если тяжелых дней становится все больше. Ребенок плохо спит, каждое утро жалуется на головную боль или живот, перестает общаться с друзьями, часто плачет, постоянно злится или категорически отказывается идти в школу. В такой ситуации не стоит начинать с обвинения: «Что с тобой происходит?» Лучше сказать о том, что вы заметили: «Я вижу, что тебе в последнее время очень тяжело. Это продолжается уже не первый день». Подросток может не ответить сразу. Все равно он услышит главное: его состояние заметили, рядом есть человек, готовый помочь.

Родители тоже входят в новый учебный год

В сентябре перестраивается жизнь всей семьи. Взрослым снова приходится следить за временем, учитывать школьное расписание и держать в голове множество дел. К этому добавляется тревога: справится ли ребенок, не упустит ли учебу, не повторятся ли прошлогодние проблемы. Перед серьезным разговором с подростком полезно спросить себя: проблема уже возникла или я пока только боюсь, что она возникнет? Иногда взрослые пытаются исправить будущее, которое существует лишь в их воображении. Хорошее начало учебного года – это не сентябрь без троек, опозданий и забытых тетрадей. Скорее, это время, когда семья постепенно находит подходящий ритм. Подросток привыкает к школе, взрослые – к новому распорядку. Не все получится сразу, и это нормально.

Главное, чтобы дом не становился еще одним местом, где подростка оценивают. Ему важно знать: сюда можно прийти с плохой отметкой, обидой, ошибкой или растерянностью – и сначала тебя выслушают.

Если вам сложно понять, что происходит с подростком, нужен совет или поддержка специалиста, можно позвонить на Детский телефон доверия. Туда обращаются не только дети, но и взрослые: 8 800 2000 122 – бесплатно с любого телефона или 124 – с мобильного. Вам помогут разобраться в ситуации. 

Материал подготовлен

 редакцией сайта Детского телефона доверия

 Фото с сайта Magnific.com

Вернуться к списку статей