Näin liiallinen proteiini vaikuttaa kehoosi – Asiantuntija varoittaa: ”Se on tosi tavallista”

Дата публикации: 16-08-2026 12:26:30

On tullut selväksi, että varsinkin lihasten kasvua tavoittelevan ja painonpudottajan on tärkeä huolehtia proteiinin saannista. Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund paljastaa tyypillisen virheen, johon monet sortuvat proteiinia tankatessaan. Tarkista laskurista, syötkö sinä itsellesi oikean määrän proteiinia. Mitä enemmän proteiinia syö, sitä parempi. Tähän päätelmään voi tulla marketin hyllyjä tutkaillessaan. Sana proteiini komeilee näkyvästi niin rahka-, granola-, valmisateria- kuin jäätelöpakettien kyljessä. Proteiinibuumille ei näy loppua. Laillistetun ravitsemusterapeutin Kirsi Englundin mielestä proteiinitrendin hyvä puoli on se, että se on saanut monet kiinnostumaan ravitsemuksesta. Riittävästä proteiinin saannista on tärkeää puhua etenkin aktiiviliikkujille, ikääntyneille ja lihavuuslääkkeiden käyttäjille.

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Nutrition : consommer trop de protéines pourrait nuire au vieillissement en bonne santé	0	7.9	10-08-2026
2	Scientists say most people need more protein than current guidelines suggest	0	6.62	23-06-2026
3	Proteinhype: Wie viel Eiweiß wirklich gesund ist	0	7	15-06-2026
4	Znanstvenici: Previše proteina moglo bi ubrzati probleme povezane sa starenjem	0	8.67	10-08-2026
5	Стало известно, у кого избыток белка в питании ускоряет старение	0	8.98	03-08-2026
6	مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟	0	7	05-06-2026
7	Uzmanından yüksek proteinli ürün uyarısı: 'Her zaman sağlıklı değil'	0	8.07	21-08-2026
8	Протеин с подвохом. Есть много белка опасно для почек? Ученые нашли ответ	1	8.3	12-08-2026
9	Диетолог Подчиненова назвала наилучшее время для употребления белковой пищи	1	10	03-08-2026
10	Protein-rich foods are trendy, but eating less protein may promote healthy aging	0	8.9	03-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.2. Источник: www.iltalehti.fi.