Во вторник, 25 августа, в 18:30 горожан ждут на функциональной тренировке в Черняевском лесу, где научат тренироваться безопасно.

Сначала предстоит пробежка по малому кругу Черняевского леса – 4 км, а затем – разговор о профилактике травм при беге и других активностях на свежем воздухе.

Спикер – Анастасия Закшевская, врач ЛФК и спортивной медицины, врач-реабилитолог, специалист по беговой реабилитации. Анастасия помогает безопасно возвращаться к бегу после травм и операций.

Участие в мероприятии бесплатное, требуется регистрация. Старт тренировки – в 18:30, «Золотые пески» (Подлесная, 28/1).