Да нихера там калорий не меньше. Тесто есть тесто - дохуя углеводов. Я не говорю, что его совсем низя, но в пицце, как не крути его будет немало. В колбасе дохера жира, что в вареной, что в копченой или вяленой. Я люблю готовить всякое, но если диета - то диета, иначе сорвешься к чертям и забьешь опять.
И опять таки - приготовишь такую нямку - прийдется жрать всё что приготовил, шоб не пропало. А готовить на пол укуса, чтоб не сильно по калориям влетать - так дохера гемора.

Да уж. Можно конечно поиграться с мукой, взять какую-нибудь цельнозерновую. А вместо жирной колбасы грудку, лёгкий сыр и минимум соусов, либо вообще без них. Но пицца из таких ингредиентов это уже не питса, а всё то же невкусное ПП, так что реально смысла нет такое готовить. Уж лучше купить кусок норм пиццы, но потом придётся где-то урезать свой текущий рацион на это количество калорий, чтобы этим куском не перебрать выше нормы, иначе не будет дефицита калорий. Поэтому, кстати, нутрициологи советуют есть много по объему, но мало по калориям. Когда ешь дофига мяса и овощей, они хорошо утоляют голод, мясо долго переваривается, овощи большие по объему, но пустые по калориям. А всё сладкое и жирное не насыщает, потому что объема нифига, калорий при этом дофига, в итоге постоянно ходишь голодный и рано или поздно срываешься на пожрать. Но и постоянно сидеть только на ПП тоже надоедает, если вот вообще никогда ниче сладкого не позволять, однажды все равно можно сорваться. Самое сложное найти тот баланс, когда ты ешь достаточно, не перебрав по калориям, не чувствуя голода и не тоскуя по любимым вкусняхам.