Message to community

Дата публикации: 20-08-2026 13:40:53

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 1 СТУПЕНИ ЧЖУН ЮАН ЦИГУН
Малый небесный круг (МНК)
Упражнение Малый небесный круг является основным упражнением Чжун Юань цигун и считается одним из наиболее важных в Даосской системе. Мы знаем, что Луна вращается вокруг Земли и совершает полный оборот за один месяц по лунному календарю. А Земля вращается вокруг Солнца и совершает полный оборот за один год. Мы знаем, что существуют определенные законы движения небесных тел во Вселенной и наша Солнечная система не является исключением.
Если прийти в состояние покоя и тишины ума, то после определенной тренировки можно ощутить движение небесных тел своим телом, почувствовать внутри себя перемещение энергии согласно ее движению во Вселенной и ее ритм в разных участках Космоса. Этому будет соответствовать движение своей собственной энергии в конкретных энергетических каналах.
МНК символизирует вращение Луны вокруг Земли, а Большой небесный круг символизирует вращение Земли вокруг Солнца. Если сидеть очень тихо и неподвижно, то перед нами могут предстать картины движения других планет и их также можно почувствовать своим телом. В древние времена, когда не было никакого специального оборудования, люди использовали ощущения в теле, чтобы узнавать о перемещении небесных тел и составлять карты. С этой точки зрения цигун можно рассматривать как систему внутреннего видения и внутреннего мышления.
МНК – это путь Ци при ее постоянной циркуляции по чудесным каналам Ду-май и Жень-май. Жень-май начинается от точки Хуэйинь в промежности и идет до точки Чэнцзян, находящейся на нижней челюсти. Думай также начинается от точки Хуэйинь, идет вверх до точки Байхуэй, затем вниз до точки Женьчжун на верхней челюсти. Так между Ду-май и Жень-май существует разрыв. Для соединения каналов, мы поднимаем язык к нёбу. Такое поднятие языка получило название «наведение моста». Так как энергетические каналы в Древнем Китае было принято сравнивать с реками, то практика МНК назвалась ‒ «ведение лодки по реке».
Оздоровительный эффект упражнения МНК:
1. Помогает уравновесить нашу энергию внутри. Передняя часть нашего туловища - иньская, а спина - янская. Когда шарик начинает перемещаться, то происходит обмен между иньской и янской энерией, и они уравновешиваются.
2. Помогает открыть каналы. Перемещая шарик по каналам Ду-май и Жень-май, ци активизирует в них энергию, очищает от застоев, снимает "блоки", и это оказывает лечебное действие на органы и зоны тела, расположенные по ходу этих каналов.
Развивающий эффект:
1. Развитие интуиции и творческих способностей с помощью визуализации
2. Открытие еще одного канала восприятия мира - третьего глаза
Усиление интеллекта
Анализ тысячелетнего опыта и последние научные исследования позволили установить, что МНК является наиболее эффективным упражнением для естественной активации клеток мозга и развития интеллекта.
Продолжение следует...
Объявляется набор в группу для обучения 1 ступени Чжун Юань цигун в ближайшее время. Запись по телефону: 89044906505
С уважением, Светлана Кривицкая - сертифицированный инструктор ЧЮЦ, психолог, коуч

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Чжу Юань цигун - комплексная система, затрагивающая все стороны человеческого ...	0	4	25-07-2026
2	❤Когда вы становитесь мостом между мирами. Практика, которая меняет всё. ...	5	7	01-07-2026
3	🌀 Пару слов о Ци и Потоке. Лао-цзы говорил: «Дао ...	0	6.56	02-08-2026
4	Еще одна очень важная цель практики Чжун Юань цигун - ...	0	5.83	26-07-2026
5	УПРАЖНЕНИЕ ЮЛА — профилактика мозговых нарушений ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ...	0	4.44	13-08-2026
6	ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ВЛЕВО Как раскрутить себя в лучшую ...	0	3.94	01-08-2026
7	Цигун — это та база, на которой вы можете запустить ...	0	5.72	17-08-2026
8	Упражнение ЮЛА — профилактика мозговых нарушений ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ...	0	4.4	31-07-2026
9	Чжэнь цзю терапия по временам года. Давыдов М. А.- Пенза: ...	0	6.81	20-08-2026
10	☯ НАБОР ГРУППЫ В КИТАЙ: ОБУЧЕНИЕ + ТУРИЗМ /// ТКМ, ...	0	10.37	26-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 6.54. Источник: vk.com.