Летние учебно-тренировочные сборы — это фундамент для спортивных успехов в ...

Дата публикации: 19-08-2026 07:04:10

Летние учебно-тренировочные сборы — это фундамент для спортивных успехов в новом сезоне и ключевой этап подготовки.
Спортсменам-подводникам интенсивные летние сборы позволяют сохранить и преумножить спортивную форму, совершить качественный прорыв в технике и выносливости. Круглосуточное нахождение в коллективе сплачивает команду, развивает лидерские качества и взаимовыручку.
Насыщенная программа летних сборов позволяют пловцам-подводникам проходить тренировки в экологически чистых зонах региона, в окружении природы и на свежем воздухе, а также знакомится с территориями Кузбасса.
С 5 по 12 августа, основной состав отделения подводного спорта под руководством тренеров-преподавателей Гульнары Мустафиной и Жанны Панковой прошли курс учебно-тренировочных мероприятий в Салаире. А сейчас 60 спортсменов находятся в Прокопьевском районе, в п. Керлегеш, в спортивно-оздоровительном лагере «Космос».
Свой день пловцы-подводники начинают с кросса по пересеченной местности и функционального тренинга на спортплощадке. Он включает работу с собственным весом, резиновыми эспандерами для имитации гребков и упражнения на стабилизацию кора. Тренеры-преподаватели делают упор на развитие взрывной силы ног и плечевого пояса — ключевых качеств, для старта и поворотов.
Загородный отдых дает то, чего нет в душном городе — кислород, простор и возможность полностью погрузиться в процесс без отвлекающих факторов.
Летние каникулы заканчиваются, но благодаря такой интенсивной подготовке команда вернется не просто отдохнувшей, а набравшей отличную базу. Мышцы окрепнут, легкие увеличат рабочий объем, а голова очистится от рутины.
Ребята заложили мощный физический фундамент и теперь психологически готовы покорять новые глубины, бить личные рекорды и достойно защищать честь своей спортивной школы на грядущих чемпионатах области и страны

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Летние учебно-тренировочные сборы — это фундамент для спортивных успехов в ...	0	12.36	19-08-2026
2	Агидель: Ночь 20 дек, Чт	0	0	19-12-2018
3	По итогам года у нас будет 10 тысяч школ с инклюзивным образованием – Васильева	0	0	10-12-2018
4	Багаевская: Утро 18 дек, Вт	0	0	17-12-2018
5	ISL | Bengaluru will be keen on regaining consistency as it faces Mohammedan	0	0	10-01-2025
6	У Млечного Пути нашлось еще четыре спутника	0	0	01-10-2018
7	Процент работающих учеников японских школ	0	0	18-02-2015
8	Fusion 360 not automatically updating	0	0	02-03-2020
9	В Кирово-Чепецком районе грузовой поезд сбил табун лошадей	0	0	02-03-2020
10	Дренажи Кера что это такое, какие они бывают и где используются?	0	0	14-02-2023

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 12.36. Источник: vk.com.