09.06.2026 1 мин. - время чтения

Ответ нашли японские ученые.

Недавнее исследование, проведенное учеными из японского университета Тиба, показало, что ночные обнимашки с собакой значительно полезнее для физического и ментального здоровья по сравнению с кошками. В эксперименте приняли участие почти 4000 добровольцев, среди которых около 40% владельцев домашних животных регулярно позволяют своим питомцам спать в одной кровати.

Результаты исследования:

• Сон с собаками: Участники, которые спали с собаками, отмечали, что просыпались в отличном настроении и чувствовали себя полными энергии. Это связано с тем, что собаки дарят своим хозяевам чувство эмоциональной безопасности и спокойствия, что способствует более крепкому и комфортному сну.
• Сон с кошками: В то же время, сон с котами не оказал никакого положительного влияния на самочувствие людей. Исследователи отметили, что кошки чаще ведут себя активно ночью, могут двигаться и будить своих владельцев, что делает их менее подходящими компаньонами для сна.

Причины различий:

Ученые считают, что владельцы собак также чаще гуляют и занимаются физической активностью, что само по себе способствует лучшему качеству сна. Важно отметить, что совместный сон с питомцем не всегда является универсально полезной привычкой. Все зависит от состояния здоровья человека, наличия аллергии и того, насколько часто питомец может будить владельца ночью.

Таким образом, если вы ищете пушистого друга для улучшения качества своего сна, возможно, стоит задуматься о том, чтобы завести собаку!

Денис Кузнецов