El reciente eclipse total solar que ha cruzado la península ibérica, desde Galicia hasta Baleares, ha dejado imágenes históricas y una amplia cobertura informativa. En el programa 'La Tarde' de COPE, se ha analizado cómo mientras millones de personas han buscado el mejor lugar para presenciar el fenómeno, han aflorado reacciones psicológicas muy diversas que van desde la absoluta indiferencia hasta la ansiedad.

Para comprender los motivos de estas conductas, la experta Mercedes Bermejo, psicóloga sanitaria y directora del Centro Psicólogos Pozuelo, ha intervenido en 'La Tarde' para detallar el concepto de FOMO, por sus siglas en inglés *fear of missing out*, traducido como el miedo a perderse algo. La especialista ha indicado que este temor se ha agudizado especialmente en la generación Z y en los adolescentes.

Según ha expresado Mercedes Bermejo en la emisora, la adolescencia representa una etapa evolutiva muy delicada marcada por la búsqueda de pertenencia. La psicóloga ha remarcado que "tenemos un cerebro antiguo en un mundo nuevo", el cual se encuentra diseñado principalmente para garantizar la supervivencia del ser humano a través de la integración en el grupo.

Tenemos un cerebro antiguo en un mundo nuevo"

Mercedes Bermejo

Psicóloga

La experta ha explicado que este mecanismo evolutivo provoca que el individuo sienta la sensación constante de que en otro lugar está pasando algo mejor o más interesante. De este modo, surgen inquietudes y estados de ansiedad al pensar que se queda excluido de una conversación, una fiesta o un acontecimiento social de relevancia.

Rubén Cacho

Centenares de personas contemplan el eclipse total de Sol desde Tiedra (Valladolid)

Asimismo, Bermejo ha destacado que las redes sociales incrementan este fenómeno al permitir ver en tiempo real la actividad ajena. A través de estas plataformas digitales, la continua llegada de notificaciones genera un estado de hipervigilancia que intensifica el temor de quedarse fuera de las experiencias colectivas.

Junto al impacto del FOMO, la jornada posterior al eclipse ha registrado una creciente preocupación en relación con la salud visual. A pesar de las advertencias previas sobre los riesgos de mirar al sol sin protección homologada, diversas personas han acudido a los servicios de urgencias o han realizado búsquedas médicas tras experimentar pequeñas molestias.

A este respecto, Mercedes Bermejo ha aclarado que los profesionales de la oftalmología señalan que las lesiones oculares por radiación solar suelen manifestarse a medio o largo plazo y no de manera inmediata. Sin embargo, la tensión psicológica y la hipocondría pueden derivar en somatizaciones físicas reales ante el temor de haber sufrido daños en la vista.

Esta inquietud ha provocado un incremento en la utilización de asistentes de inteligencia artificial como ChatGPT para la realización de autodiagnósticos médicos. La psicóloga ha advertido sobre los peligros de exponerse a la desinformación o a las fake news en la red, recomendando acudir siempre a fuentes fiables y a profesionales cualificados de la salud.

COLEGIO DE INGENIEROS FORESTALES

Respecto a la gestión de la ansiedad hipocondríaca, Bermejo ha subrayado que "la calma no llega solamente cuando controlamos", sino cuando la persona aprende a gestionar la incertidumbre mediante el desarrollo de recursos propios. La especialista ha aclarado que la ansiedad actúa como una alarma de protección, pero resulta perjudicial si busca un control absoluto permanente.

La calma no llega solamente cuando controlamos"

Mercedes Bermejo

Psicóloga

Finalmente, la directora del Centro Psicólogos Pozuelo ha revelado en 'La Tarde' que atienden una muestra representativa de unos 1000 pacientes al mes en su consulta, donde observan un aumento progresivo de cuadros de hipersensibilidad al entorno. La sobrecarga informativa y la exposición continua en plataformas digitales contribuyen a que la población se muestre cada vez más vulnerable ante eventos de gran repercusión pública.