Med počitnicami se otrokov urnik pogosto precej spremeni. Spat odhaja pozneje, zjutraj dlje spi, obroki pa niso vedno ob enakih urah. Zato je dobro, da nekaj dni pred začetkom pouka počasi začnete vzpostavljati rutino, ki bo bolj podobna šolskemu urniku. Otrok naj začne nekoliko prej odhajati v posteljo in zjutraj vstajati, saj bo tako prehod v šolski ritem precej lažji. 

Pred začetkom šolskega leta se z otrokom pogovorite o tem, kako se počuti. Morda ga skrbijo nova učiteljica, težji predmeti, odnosi s sošolci ali pa ga je preprosto strah ponovnega začetka. Pomembno je, da njegove občutke vzamete resno in mu pokažete, da je povsem normalno, če ima pred začetkom pouka tudi nekaj pomislekov in treme. Namesto da njegove skrbi zmanjšujete, ga raje poslušajte in mu pomagajte poiskati rešitve. 

Foto: Shutterstock

Vrnitev v šolo lahko naredite prijetnejšo tudi tako, da otroka vključite v priprave. Skupaj lahko izberete šolske potrebščine, uredite šolsko torbo in pripravite oblačila za prvi šolski dan. Če bo otrok pri tem sodeloval, bo lahko začetek šolskega leta doživljal kot nekaj, česar se lahko veseli, in ne zgolj kot konec počitnic. 

Kakovosten spanec je pomemben za otrokovo počutje, zbranost in razpoloženje. Če je otrok med počitnicami navajen poznejšega odhoda v posteljo, urnika ne spreminjajte čez noč. Čas odhoda v posteljo lahko vsak večer nekoliko premaknete, da se bo otrok do začetka šole lažje navadil na zgodnejše vstajanje. 

Foto: Shutterstock

Prvi šolski dnevi so lahko naporni, zato otroka ne obremenjujte s prevelikim številom dodatnih dejavnosti. Po pouku mu omogočite dovolj časa za počitek, igro in sprostitev. Pomembno je tudi, da doma ne ustvarjate nepotrebnega pritiska glede ocen in uspeha že na samem začetku. Otrok se mora najprej ponovno navaditi na vsakodnevne obveznosti. 

Čeprav se začne šola, ni treba, da se z njo konča tudi vsak trenutek sprostitve. Poskrbite, da bo imel otrok tudi med šolskim letom dovolj časa za stvari, ki jih ima rad. Skupen sprehod, izlet, družabna igra ali večer brez šolskih obveznosti lahko pomagajo, da bo prehod v bolj naporen del leta prijetnejši. 

Foto: Shutterstock

Otroci hitro opazijo razpoloženje svojih staršev, zato lahko na njihov odnos do začetka šolskega leta vpliva tudi vaše vedenje. Če boste o šoli govorili mirno in pozitivno ter otroku pokazali, da verjamete vanj, mu boste lahko pomagali zmanjšati morebitno napetost. Namesto poudarjanja, koliko dela ga čaka, ga spomnite tudi na prijatelje, zanimive dejavnosti in nove stvari, ki se jih bo lahko naučil. 

Foto: Shutterstock

Preberite še: