04/08/2026 Actualizado a las 06:43h.

Echamos un vistazo de reojo al salir de la ducha del gimnasio y le damos el visto bueno al efecto que han tenido nuestros esfuerzos ... de estos meses. Igual no nos hemos convertido en efebos griegos de cuerpo escultural pero ese tiempo de pesas y sudor ha dado sus frutos. Y entonces, llegan las vacaciones. ¿Si paramos un mes –o dos– volveremos a la casilla de salida? ¿Quedará algo de esos músculos trabajados todo el año a la vuelta de nuestro descanso? No entres en pánico.