Сохраните подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
И да, возможно вы не съедите 100 гр кунжута! Но зная об этом, и съедая его хотя бы 1-2 ч ложки в день , вы уже получите пользу! С другими продуктами так же! Главное запомните, чем они богаты и потребляя их чаще , вы уже избавляетесь от дефицитов и улучшите здоровье.
-Яйцо - Куриная грудка
(белка больше чем в 2 р)
-Яблоко - Малина
(клетчатки почти в 3 р больше)
-Банан - Курага (калия в 3 р больше)
-Авокадо - Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 р больше)
-Картофель - Фисташки
(вит. В6 в 5 р больше)
-Тунец - Бразильский орех
(селена просто КОСМОС)
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Сохраняйте подборку, где слева - хорошо, а справа ещё лучше! ... | 0 | 8.35 | 12-08-2026 |
| 2 | Что лучше: привычное или полезное? Сохраняйте подборку Девочки, я собрала ... | 0 | 9.9 | 12-08-2026 |
| 3 | Эксперт Лещинская назвала яйца и рыбу аналогами дорогих пищевых добавок | 1 | 8.2 | 24-07-2026 |
| 4 | Правильное питание для здоровья сердца | 0 | 5 | 03-07-2026 |
| 5 | 🌿 Зелень в тарелке: декорация или база здоровья? Вы замечали, ... | 7 | 9 | 04-07-2026 |
| 6 | В Роспотребнадзое рассказали красноярцам о продуктах для зубов | 0 | 5 | 28-06-2026 |
| 7 | ПП 🥗 листай☝️ 💕новое видео уже в профиле💕 22 гр ... | 0 | 12.97 | 07-08-2026 |
| 8 | Диетолог Бережная призвала есть рыбу и субпродукты для памяти | 0 | 7.37 | 01-08-2026 |
| 9 | Работа ученых выявила, что лишь менее чем каждый пятый человек ... | 0 | 7 | 16-07-2026 |
| 10 | Мне 36 и впервые их попробовала 😳 И то, спасибо ... | 1 | 7.65 | 01-08-2026 |