МОСКВА, 11 апреля. /ТАСС/. 45% опрошенных россиян тратит до трети зарплаты на поддержание здорового образа жизни (ЗОЖ), говорят данные опроса "АльфаСтрахование" (материалы есть в распоряжении ТАСС).

В исследовании приняли участие 1 310 человек. Больше всего среди них жителей Москвы (14,1%), Санкт-Петербурга (10,4%), Самары (10,4%), Казани (9%), а также Новосибирска (8%).

45% респондентов ассоциируют тему ЗОЖ с правильным питанием. С отказом от курения и алкоголя - по 36%. Регулярные занятия спортом причисляют к здоровому образу жизни 22,4%, а ведение активной жизни в целом - 18%. Также к ЗОЖ отнесли ментальные практики, в том числе медитации - 15,9%.

Принципов ЗОЖ придерживается каждый третий; 26,6% занимаются спортом дома; 12,7% - регулярно бегают, на фитнес ходят чуть менее 10% опрошенных, а еще 9% посещают групповые занятия по йоге, пилатесу и стретчингу. Тем не менее, 27,9% регулярные занятия не вели, а 25,6% уделяют время спорту два-три раза в неделю. 18% спортивной подготовке выделили всего один день, а 17,6% - занимаются спортом ежедневно.

Основная причина, по которой время на спорт ограничено, - высокая занятость. При этом каждый четвертый опрошенный не может преодолеть лень и начать заниматься больше.

Затраты на спорт у основной массы участников исследования скромные: 54,3% в месяц выделяют всего лишь 500 - 1 тыс. руб. на поддержание формы. От 1 до 3 тыс. руб. тратят 21,9%. Всего 2% выделяют на этот вид ЗОЖ более 10 тыс. руб. в месяц. Главная статья расходов - одежда, так ответили 27%, и абонемент в зал (26,3%).

Важное направление ЗОЖ - здоровое питание. В том, что питаются правильно, уверены 28,5% россиян. 41,4% участников исследования хотели бы питаться лучше, но для них это слишком дорого, еще 19% не хватает времени на нормальное приготовление еды.

ЭКО-продукты стараются покупать 13% россиян. При таких подходах 42% тратят на еду от 10 до 20 тыс. руб. 26,7% стараются не тратить более 5 тыс. руб., а 22,1% укладываются в 5-10 тыс. руб. ежемесячно.