ПОЧЕМУ ТЫ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ? Обесценивание себя - отказ признавать свою ...

Дата публикации: 07-08-2026 17:40:54

ПОЧЕМУ ТЫ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ?
Обесценивание себя - отказ признавать свою реальную ценность. Можно её (и свои плюсы, ресурсы, достижения) 1) вообще не замечать, а можно 2) замечать, но всегда находить какие-то "но" снижающие или обнуляющие значимость замеченного.
У психики всегда есть какая-то логика - почему она включает обесценивание, почему гордиться собой или даже просто иметь о себе хорошее мнение опасно.
- А вдруг ошибёшься? Решишь, что ты классная, а потом бах, и провал. И все обнаружат, что ты на самом деле.. ну такое! И предъявят, и обвинят. Или ещё хуже - сначала поверят, а потом кааак разочаруются.
(И вообще, хочешь избежать критики - критикуй и разноси себя в пух и прах первой!)
- А вдруг загордишься, нос задерёшь и никто с тобой такой самовлюблённой нарциссихой дружить не захочет.
- Или ещё хуже - проникнувшись своей важностью обнаглеешь и станешь требовать от других поклонения и служения, а эгоизм это вообще страшный грех😱
- А ещё классным завидуют и пакостят. Безопаснее быть так себе.
- И кстати с маленького слабенького так себе человечка спрос меньше, у него же лапки. Ответственности меньше.
- Ну и если я пойму что я вполне себе ок и даже ого-го - я могу обнаружить, что частенько и другие косячат (а не я вечно виноватая), а значит обнаружу и собственную агрессию. И что с этим страшным монстром делать? Ох нет, легче думать, что самадуравиновата убогая.
- Не спорить с мамой. Или папой. Чьим-то там голосом внутри. Потому что им виднее, они так и знали что ничего путнего из тебя не выйдет. И детская часть помнит, что спорить себе дороже. А повинную душу, несчастную юродивую, кающуюся жертву может и пожалеют и даже приголубят, чем чёрт не шутит. И пофиг, что эти отношения продолжаются исключительно внутри головы и даже за гранью сознания, а не то что реального мира.
+ ещё какие-нибудь индивидуальные хитровыделанные стратегии обесценивания, типа пока я не на 100% классная буду делать вид, что я стрёмная, а потом кааааак всем покажу огого (потом не настанет).
Можно, конечно, все эти программы проработать. Можно? Можно. Не факт, что за одну жизнь успеете, но можно.
А можно начать видеть в обесценивающем голосе внутри головы - программу. Её можно заметить. НО ЕЙ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕРИТЬ.
То есть можно даже не прорабатывать и не выключать - можно просто перестать подыгрывать. Ну включилась опять шарманка, ещё от бабушки она досталась, родовое наследство, сделаю потише и буду свою песенку насвистывать.
А какая не чужая, а ваша персональная песенка о вас? Если перестать себя обесценивать, то что можно о себе узнать и увидеть?
Приглашаю вас на практику, о которой [vk.ru/wall475294768_50090|писала позавчера].
"МНЕ ЕСТЬ ЧЕМ ГОРДИТЬСЯ".
Это двухчасовой онлайн видеосозвон по присваиванию своей силы и ценности. Практика психологическая, работаем с фокусом внимания, но (шёпотом: для тех кто верит во всякое тонкое-невидимое - ритуальная).
Практика исключительно групповая (в индивидуальной работе ТАКОЕ волшебство не случится) и исключительно онлайн (записи не будет). В том и суть шаманства - оно работает только в живом объемном поле.
Будем доставать и присваивать друг через друга свою ценность:
- положительные качества, сильные стороны
- успехи и достижения
- таланты, способности, навыки, умения
И заявлять миру и запускать в космос запрос на будущее Я ТАКОООЕ СМОГУ💪❤️‍🔥
И в чате практики после будет ещё небольшое закрепление нужного состояния (в течение недели в свободном режиме).
Группа на практику нужна небольшая, 3-5 человек. Две даты есть у меня на выбор:
13 апреля (чт) в 19 мск и
16 апреля (вс) в 14 мск.
Длительность 2 часа, стоит 2000.
Кому-кому, только пятерым?

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	«Как написать книгу об обесценивании за 7 дней» Мы можем ...	0	5.75	01-08-2026
2	🍝 «Я сварила макароны, какая я молодец!» — почему нас ...	0	6.46	27-07-2026
3	Всем, у кого не получается хвалить себя: а вы давно ...	0	6	06-07-2026
4	⚡ «Я хороший — вы никто» 🌿С точки зрения клинической ...	0	8	15-07-2026
5	Чат смысл: Заниматься психологизированием и обесцениванием через диагноз. Вместо того ...	0	6.05	30-07-2026
6	🔥 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ КРАСИВО И ИНТЕЛЛИГЕНТНО ПРОФУКИВАЕТЕ СВОЮ ...	-3	7	20-07-2026
7	ТЫ НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ УДОБНОЙ или "СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ" Друзья, ...	0	7.1	28-07-2026
8	Почему вы снова выбираете не тех партнеров? И почему деньги ...	-3	6	11-07-2026
9	ГОРДЫНЯ И САМОДОСТАТОЧНОСТЬ Бывает так, что мы путаем эти понятия, ...	0	5	11-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.79. Источник: vk.com.