El psiquiatra Alejandro Martínez Rico propone una «rutina realista» para calmar la ansiedad: «Se puede parar»

Дата публикации: 03-08-2026 09:01:56

El especialista advierte que vivir en «modo alerta» impide el disfrute, por lo que propone un ritual diario de hábitos biológicos para «activar el freno» del cerebro

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Психолог рассказал, как управлять страхом	0	5	09-04-2026
2	Мгновенная психологическая помощь: эксперты объяснили, как пиала за 10 минут останавливает паническую атаку	0	8.01	14-07-2026
3	7 hábitos (científicamente demostrados) que ayudan a reducir la ansiedad	5	7	26-10-2025
4	7 hábitos (científicamente demostrados) que ayudan a reducir la ansiedad	5	7	26-10-2025
5	Индийский гуру рассказал, как снизить уровень тревожности	0	5	11-07-2026
6	«Te receto dos episodios de 'Friends'»: este es el poder terapéutico de las comedias	0	7.76	25-06-2026
7	Россиянам подсказали, как не забыть важные вещи перед отпуском	0	7.97	30-07-2026
8	«Siesta del estrés»: por qué tu cerebro te obliga a dormir cuando estás agobiado	0	5	15-04-2026
9	La bondad: el ansiolítico que todos llevamos dentro	5	7	06-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.4. Источник: www.diariovasco.com.