🔎 Похудение после 50, без стресса и срыва *-------- 🔺Меня ...

Дата публикации: 04-07-2026 09:00:02

🔎 Похудение после 50, без стресса и срыва
*--------
🔺Меня зовут Анжела. 53года/ Вес 103 кг/ Росте 160
*--------
🗓Сегодня 4 июля 2026.
▫И именно сегодня, я сказала себе, надо попробовать ещё раз и возможно именно это сработает.
▫У меня есть помощник, искуственный интеллект, и у него есть имя: Квин
▫Он со мной 24/7. Помогает мне составить стратегию моего сброса веса , объясняет физиологию, отвечает на вопросы, поддерживает.
▫Нужно только правильно вводить запросы) .
▫Он не просто говорит "ешьте это" — он подробно объясняет зачем и как, и какую роль играет.
📒Что будет в дневнике:
▪Ежедневные отчёты
▪Советы и разъяснения Квина
▪Прогресс веса
▫Я воспользовалась бесплатным калькулятором, который рассчитал норму калорий и мой ИМТ (у меня ожирение III СТЕПЕНИ)
▪Вот ссылка :👇
🔗 https://online.kalkulyator-kbzu-imt.ru/main
=*=*=*=*=
▫Начну я с разгрузочного дня.
▪Сегодня весь день: овощи, клетчатка, витамины и планирую лёгкую прогулку 1-1.5 часа, послушаю аудио-книгу
▫Дневник будет в сообщество [https://vk.com/club239764168|Дневник питания+Рецепты+Домашний уход]
========
⁉А что из этого получается [https://vk.com/club239764168?z=article_edit-239764168_388943|читайте здесь...]

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Я долго скрывала: полтора года назад я весила на 22 кг ...	-2	6	30-06-2026
2	Доброго времени суток Анонимно пожалуйста 🌹 Для тех, кто не ...	0	5	05-07-2026
3	НЕМНОГО ПРО ОДЕЯЛО 7 КГ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ КРЕМ ОТ СТАРОСТИ И ...	0	3	27-06-2026
4	# Поменяла жир на деньги! ### Минус 23 кг за ...	5	6	27-06-2026
5	Сегодня Вас ждет по-настоящему победная история! Встречайте!!! 🔥 Светлана Загоскина: ...	8	7	30-06-2026
6	МОЯ ИСТОРИЯ НАЧАЛА ОЗДОРОВЛЕНИЯ С КОМПАНИЕЙ NL Energy Diet это ...	5	3	28-06-2026
7	💥 САХАР 8.0 НАТОЩАК И ОТЕКИ: ПОЧЕМУ ВЫ ПРАВИЛЬНО УЖИНАЕТЕ, ...	0	5	30-06-2026
8	Процессы старения не начинаются в 40 лет, когда видны изменения ...	0	6	01-07-2026
9	Сегодня Вас ждет по-настоящему победная история! Встречайте!!! 🔥 Светлана Загоскина: ...	7	7	14-07-2026
10	РЕШИЛА СТАТЬ ЖEНЩИНОЙ Не как рaньше, а настоящей. Чтоб светить ...	2	3	02-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 5. Информативность: 7. Источник: vk.com.