Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
Бодрит или усыпляет: чем мята отличается от мелиссы и как они влияют на организм
Дата публикации: 29-07-2026 15:10:00
Вот как распознать нужную траву.
Основное содержимое страницы с новостью.
Вот как распознать нужную траву.
{type_arrow} {name}
{type_arrow} {name}
{name} {name}
Мята
Фото: 123RF/legion-media.ru
Мята и мелисса часто кажутся одинаковой зеленью с освежающим ароматом, которую принято добавлять в летний чай или домашний лимонад. На самом деле это два совершенно разных представителя семейства яснотковые, обладающих противоположным воздействием на организм.
Главные отличия: ментол против цитруса
Мята перечная (гибрид водяной и колосовой мяты) отличается насыщенным, резковатым вкусом с мощной ментоловой прохладой. Именно она отвечает за яркий освежающий эффект в жевательных резинках, косметике и пастах. Ее эфирные масла активизируют работу мозга, снимают приступы тошноты, улучшают пищеварение и придают бодрость.
Мелисса лимонная (ее также называют лимонной мятой) обладает мягким, деликатным вкусом с мягкими цитрусовыми нотами. В отличие от своей «бодрящей» родственницы, мелисса служит мощным природным успокоительным. Она помогает справиться с тревожностью, снижает высокое давление, расслабляет нервную систему и мягко подготавливает организм к глубокому сну.
Как определить растение по внешнему виду
Различить травянистые кустики на грядке или на прилавке легко по внешним признакам:
- Мята: имеет гладкие, удлиненные темно-зеленые листья, а у основания стебля часто заметен фиолетовый или пурпурный оттенок.
- Мелисса: отличается более светлой, округлой листвой с заметным мягким опушением, бархатистым на ощупь.
Что выбрать под ваши задачи
Если вам нужен бодрящий утренний напиток, способность быстро сфокусироваться или средство для улучшения пищеварения — заваривайте мяту. Если же главная цель — снять стресс после тяжелого рабочего дня и побороть бессонницу, идеальным выбором станет вечерний чай с мелиссой.
Кстати, оба этих неприхотливых растения легко вырастить на собственном подоконнике или в садовом горшке, чтобы свежая ароматная зелень всегда была под рукой, пишет канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой».
Схожие новости
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Можно ли есть арбуз при похудении: польза и вред продукта для фигуры | 0 | 8.04 | 02-08-2026 |
| 2 | Не выбрасывайте самое ценное: какую пользу может принести апельсиновая кожура | 0 | 10 | 28-07-2026 |
| 3 | Зелёные коктейли: чем они полезны, как правильно готовить и включать в рацион? | 0 | 7.66 | 26-07-2026 |
| 4 | From chamomile to rooibos, expert reveals the health benefits of herbal teas - and whether you should drink them daily | 0 | 7.35 | 15-06-2026 |
| 5 | Забудьте о прополке: растения, которые сами вытесняют сорняки | 5 | 7 | 04-07-2026 |
| 6 | Чем заменить кофе. Напитки для бодрости | 0 | 0 | 23-04-2021 |
| 7 | Эллипс или беговая дорожка: что лучше для похудения | 0 | 0 | 16-09-2025 |
| 8 | Перестала воевать с сорняками каждые выходные: 7 простых правил, которые полностью изменили уход за дачей | 5 | 7 | 27-06-2026 |
| 9 | Как выбрать арбуз: 10 признаков сладкого и спелого плода | 5 | 8 | 03-07-2026 |
| 10 | 10 съедобных лесных ягод | 5 | 7 | 06-07-2026 |
Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.46. Источник: 7days.ru.