Clément Gerin

Il y a les discussions du quotidien. Les courses, les enfants, le travail, les factures. Et puis il y a ce sujet que beaucoup de couples repoussent pendant des années : la sexualité. Invitée dans l’émission “Bienvenue chez vous” sur Ici Poitou, la sexothérapeute Laurène Kosno a tenté de mettre des mots sur un malaise très répandu. Pourquoi est-il parfois si difficile de parler de sexe avec la personne qui partage pourtant notre vie ? Pour elle, le problème commence souvent bien avant la chambre à coucher.

“La sexualité fait peur parce qu’on a peur d’être jugé”, explique la thérapeute. Beaucoup de couples n’ont jamais appris à parler d’intimité, ni dans leur famille, ni avec leurs proches. Résultat : même après 20 ou 30 ans de relation, certains n’ont jamais réellement évoqué leurs envies, leurs frustrations ou leurs besoins. Avec le temps, la routine s’installe doucement. Et parfois sans que personne ne s’en rende compte.

“On rentre, on mange, on regarde la télé et on va dormir. Tous les jours pendant des années”, résume Laurène Kosno. Selon elle, ce fonctionnement très automatique finit par effacer peu à peu le romantisme et la séduction.

Le couple continue d’exister en apparence, mais quelque chose se déconnecte. “On devient partenaires de vie, mais plus vraiment amants.”

Pour la sexothérapeute, les petits gestes du quotidien en disent souvent beaucoup plus qu’on ne l’imagine. Elle cite notamment ce “petit smack” du matin que de nombreux couples échangent machinalement avant de partir travailler. “On pose un post-it et c’est fini”, image-t-elle. À l’inverse, elle insiste sur l’importance des gestes affectifs sincères : prendre le temps de s’embrasser, se toucher, se regarder ou simplement partager un moment calme à deux.

Car la sexualité, rappelle-t-elle, ne se limite pas aux rapports sexuels. “Ça peut commencer par un câlin, une odeur, une présence.” Une manière aussi de sortir d’une vision très mécanique de l’intimité.

L’un des moments les plus marquants de l’échange concerne la charge mentale dans le couple. Dans ce contexte, le désir recule peu à peu. Non pas par manque d’amour, mais parce que l’épuisement prend toute la place.

“Comment être dans la sensualité quand on pense aux enfants, aux papiers, aux courses et au linge ?”

La thérapeute encourage alors les partenaires à agir concrètement dans le quotidien plutôt qu’à simplement proposer de l’aide. Faire ensemble, spontanément, peut selon elle changer profondément l’équilibre du couple.

Laurene Kosno évoque également ces femmes qui finissent par éviter tout geste affectif de peur qu’il soit immédiatement interprété comme une invitation sexuelle. “Certaines ont l’impression qu’elles ne peuvent plus juste être tendres ou séduisantes sans que l’autre attende un rapport derrière.”

Autre sujet sensible abordé pendant l’émission : le consentement dans le couple. Certaines personnes continuent encore aujourd’hui à avoir des rapports “pour faire plaisir” ou “pour éviter un conflit”. Un héritage culturel encore très présent, estime la sexothérapeute.

“Le consentement, c’est être capable de dire non, mais aussi d’entendre le non.”

Selon elle, parler librement de sexualité permet justement d’éviter les frustrations silencieuses, les malentendus et les rapports vécus comme une obligation.

L’émission s’est aussi attaquée à un autre tabou : la sexualité après 50 ans. Pour Laurene Kosno, beaucoup de femmes et d’hommes s’interdisent inconsciemment de continuer à désirer ou à séduire en vieillissant. Elle pointe notamment une vision très occidentale de l’âge.

“En Asie, la ménopause est parfois appelée le second printemps”, rappelle-t-elle.

Dans son cabinet, elle reçoit régulièrement des patients de plus de 70 ans qui souhaitent retrouver une vie intime plus épanouie. “On peut explorer, découvrir et profiter jusqu’à très tard.”

Son message reste finalement simple : parler de sexualité ne détruit pas le couple. Le silence, en revanche, peut finir par l’éloigner doucement.

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