Домашняя уборка помогает укрепить психику
23 ноября 2021 года
22:40
Домашняя уборка помогает укрепить психику
Текст новости:
Исследование показало, что уборка дома, глажка белья, стирка и пылесос очень полезны для людей старше 65 лет. Все эти занятия укрепляют их не только в физическом, но и в интеллектуальном плане.


Текст со страницы (автоматическое получение):
Домашняя уборка помогает укрепить психикуИсследование показало, что уборка дома, глажка белья, стирка и пылесос очень полезны для людей старше 65 лет. Все эти занятия укрепляют их не только в физическом, но и в интеллектуальном плане.
Люди
пожилые с меньшим вниманием относятся к уборке помещения ещё и по той причине,
что выполнять ее бывает довольно тяжело физически. Однако привычка поддерживать
дом в чистоте, стирать и гладить бельё может быть одним из секретов сохранения
здоровья в глубоко преклонном возрасте. Исследование показало, что люди старше
65 лет, которые тратят много времени на домашние дела, физически более прочны,
интеллектуально более развиты и имеют повышенную защиту против падений и
переломов.
Причём исследование показало, что уборка помещения приносит таким людям пользу
вне зависимости от того, какие иные виды активности у них имеются. В
исследовании приняли участие почти 500 человек в возрасте от 21 до 90 лет,
которых опрашивали о том, как они ухаживают за своим домом, и как поддерживают
форму. По результатам этого опроса была составлена шкала интенсивности уборки
дома. Лёгкой интенсивностью называлась привычка мыть посуду, бороться с пылью,
убирать за собой постель, стирать и гладить бельё, а также готовить пищу. А к
высокой степени интенсивности относили мытьё окон, смену постельного белья,
использование пылесоса, а также натирание паркета и тому подобные процедуры,
включая и лёгкий ремонт.
В целом, сочетание легкой и высокой степени интенсивностью уборки помещений было
связано с повышенным когнитивным функционалом у людей старше 65 лет, но не
моложе. Если пенсионеры тратили много времени на уборку дома, то уровень
внимательности у них был на 14% выше, а при легкой степени вовлеченности в
процесс уборки на 12% выше в ходе тестов на память, по сравнению с теми, кто
уборкой не занимался вовсе.
Автоматическая система мониторинга и отбора информации
Источник
Другие материалы рубрики
★★★★  23 ноября 2021 года
14:08
60 minutes pour en savoir plus sur le langage
★★★★  23 ноября 2021 года
14:01
Qu'est-ce que l'efficacité en logopédie ?